Bewegung verändert mehr als nur den Körper.
Sie schenkt Energie, Selbstvertrauen und schafft den perfekten Ausgleich zum Alltag.
Hallo, ich bin Michèle
Viele kennen mich auch als Mish – daher kommt auch der Name «Outdoor Training Greifensee by Mish».
Ich bin Mami von zwei Jungs, arbeite als Assistentin bei Schweiz Tourismus und finde meinen persönlichen Ausgleich draussen in der Natur. Als Outdoortrainerin liebe ich es, Menschen für Bewegung zu begeistern und ihnen zu zeigen, wie viel Energie ein gemeinsames Training schenken kann.
In meinen Trainings geht es nicht um Leistungsdruck. Mir sind eine persönliche Betreuung, ein klarer Trainingsaufbau und eine motivierende Atmosphäre wichtig. Du trainierst in deinem eigenen Tempo und erhältst bei jeder Übung eine Variante, die zu dir passt.
AUSBILDUNGEN UND ERFAHRUNG
- Certified Group Fitness Instructor, SAFS Schweiz
- Kursleiter Toning, SAFS Schweiz
- BOOTCAMPER® Functional Training Coach, SAFS Schweiz
- Mehrjährige Erfahrung als Groupfitness-Instruktorin
- Unterrichtserfahrung in FunTone, Bodytoning, M.A.X., Core und Outdoortraining
MEIN WEG ZUM OUTDOORTRAINING
Meine Freude am Unterrichten begann bereits als Teilnehmerin verschiedener Groupfitness-Kurse. Schon damals wusste ich:
„Das möchte ich auch einmal machen.“
Noch bevor ich Mami wurde, absolvierte ich deshalb die Ausbildung zur Group Fitness Instruktorin bei der SAFS Schweiz. Anschliessend unterrichtete ich während mehrerer Jahre im Activ Fitness unterschiedliche Formate wie FunTone, Bodytoning, M.A.X. und Core.
Heute konzentriere ich mich auf meine Outdoortrainings in Greifensee und Nänikon. Die Verbindung aus Natur, funktionellem Training und einer motivierenden Gruppe ist genau das, was mich begeistert: Der Kopf wird frei, der Alltag rückt für einen Moment in den Hintergrund und gemeinsam entsteht neue Energie.
SO TRAINIERST DU MIT MIR
Jede Person bringt andere Voraussetzungen, Ziele und Erfahrungen mit. Deshalb passe ich Übungen und Intensität an die jeweilige Situation an. Du sollst gefordert werden, dich gleichzeitig aber sicher und gut betreut fühlen.
Meine vier Grundsätze:
- Du trainierst in deinem eigenen Tempo.
- Technik und eine saubere Ausführung gehen vor Geschwindigkeit.
- Abwechslung sorgt für Motivation und ganzheitliche Fortschritte.
- Gemeinsam fällt es leichter, regelmässig dranzubleiben.
Möchtest du mich und das Training kennenlernen?
Am besten findest du bei einem unverbindlichen Probetraining heraus, ob mein Outdoortraining zu dir passt. Schreib mir kurz, welcher Trainingstag für dich infrage kommt. Ich melde mich persönlich bei dir und wir finden gemeinsam einen passenden Termin.
