Effektive Ganzkörpertrainings an der frischen Luft – persönlich, motivierend und mit viel Freude an der Bewegung.
Warum Outdoor Training Greifensee?
Mehr als nur ein Workout: Trainiere an der frischen Luft, werde Teil einer motivierenden Gruppe und erreiche deine Fitnessziele mit abwechslungsreichen Ganzkörpertrainings. Persönlich betreut und passend für jedes Fitnesslevel.
Ganzjährig an der frischen Luft
Sommer wie Winter - Bewegung an der frischen Luft.
Kleine Gruppen
Persönlich betreut – jede Person wird individuell gefördert.
Alle Fitnesslevels
Ein Training – individuell angepasst an Einsteiger und Fortgeschrittene.
Teamspirit
Gemeinsam motivieren, Fortschritte feiern und mit Freude trainieren.
So einfach startest du
- Kostenloses Probetraining buchen
Teste das Outdoortraining unverbindlich. - Gemeinsam trainieren
Lerne die Gruppe kennen und erlebe die Atmosphäre. - Dranbleiben
Wähle das passende Angebot und trainiere flexibel weiter.
Jeder startet irgendwo. Wichtig ist nur, dass du anfängst. 💪
Das sagen unsere Teilnehmer:innen
Echte Erfahrungen von Menschen, die gemeinsam mit uns trainieren.
„Michèle schafft es, dass man an seine Grenzen geht und danach stolz auf sich ist.”
Annika, 30
"Ich komme immer wieder gerne ins Training bei Michèle. Sie motiviert mit ihrer sympathischen Art, die Gruppe ist super und das Training macht einfach Spass. Der Muskelkater am nächsten Tag gehört für mich dazu und zeigt, dass sich das Training gelohnt hat."
Patrizia, 39
„Nach einer Stunde draussen fühle ich mich stärker, energiegeladener und ausgeglichener.”
Sarah
Bereit für dein erstes Training?
Teste mein Outdoortraining kostenlos und unverbindlich.
Noch Fragen?
↓ Weiter unten findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Outdoor Training. Ist deine Frage nicht dabei? Dann melde dich einfach bei mir.
Du musst nicht fit sein, um anzufangen, aber du musst anfangen, um fit zu werden! Egal ob absoluter Einsteiger oder erfahrener Sportler – ich passe jede Übung individuell an dein aktuelles Level an. Wir starten genau dort, wo du heute stehst.
Das Training ist fordernd, aber immer an dich angepasst. Du musst keine Sorge haben, überfordert zu werden: Ich gebe die Übungen und Levels vor, aber du bestimmst die Intensität. Falls eine Übung mal nicht passt, finden wir sofort eine passende Alternative, die dich sicher ans Ziel bringt.
Definitiv! Wir trainieren bei jedem Wetter an der frischen Luft. Damit du trotzdem nicht im Regen stehst, nutzen wir bei schlechter Witterung einen überdachten Trainingsplatz. So bleibst du trocken und kannst dich voll auf dein Workout konzentrieren.
Das Training dauert 60 Minuten. Diese Zeit nutzen wir optimal aus:
Warm-up: Mobilisation und Vorbereitung (ca. 10 Min.)
Hauptteil: Fokus auf dein individuelles Trainingsziel (ca. 40 Min.)
Cool-down: Regeneration und Stretching (ca. 10 Min.) So gehst du effizient und ausgeglichen aus jeder Session.
Warm-up: Mobilisation und Vorbereitung (ca. 10 Min.)
Hauptteil: Fokus auf dein individuelles Trainingsziel (ca. 40 Min.)
Cool-down: Regeneration und Stretching (ca. 10 Min.) So gehst du effizient und ausgeglichen aus jeder Session.
Weniger ist mehr! Da wir ab und zu den Trainingsort während der Session wechseln und eine kleine Runde joggen, bring bitte nur das Nötigste in wettergerechter Sportkleidung und guten Laufschuhen mit. Eine handliche Wasserflasche reicht völlig aus. Das Beste: Matten stelle ich dir direkt zur Verfügung, die musst du also nicht mitschleppen. Am besten verzichtest du auf einen sperrigen Rucksack, damit du beim Ortswechsel schön mobil bleibst.
Na klar! Ein gratis Probetraining ist bei mir jederzeit möglich, denn am besten erlebst du den Vibe direkt vor Ort. Buche dir dein Schnuppertraining ganz unkompliziert über die Übersicht unter „Trainingseinheiten“ oder schau direkt im Kursplan nach deinem passenden Termin. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir loszulegen!